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Smoothie de Espinafre com Banana
Saudável e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 250kcal | Carbs: 50,72g | Prot: 3,42g | Gord: 5,84g
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Suco de Espinafre com Gengibre
Aumenta o metabolismo facilitando na perda de peso.
por porção - Calorias: 244kcal | Carbs: 66,86g | Prot: 4,97g | Gord: 0,97g
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Panquecas de Espinafre
Receita de café da manhã simples, mas saudável.
por porção - Calorias: 54kcal | Carbs: 6,03g | Prot: 3,11g | Gord: 2,01g
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Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
por porção - Calorias: 155kcal | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g | Gord: 7,23g
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Creme de Espinafre
Acompanhamento nutritivo e saboroso.
por porção - Calorias: 129kcal | Carbs: 9,32g | Prot: 6,29g | Gord: 8,08g
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Panquecas de Espinafre
Delicioso prato com baixo teor de açúcar no café da manhã.
por porção - Calorias: 259kcal | Carbs: 33,75g | Prot: 13,98g | Gord: 8,12g
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Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
por porção - Calorias: 406kcal | Carbs: 35,09g | Prot: 22,13g | Gord: 21,44g
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Bolinho de Banana com Chocolate
Tão saboroso, saudável e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 67kcal | Carbs: 7,76g | Prot: 5,72g | Gord: 1,42g
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Bolo de Banana com Whey
Úmido, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 38kcal | Carbs: 4,84g | Prot: 2,62g | Gord: 1,12g
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Vitamina de Mamão com Banana
Adoçado naturalmente, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 221kcal | Carbs: 41,28g | Prot: 12,62g | Gord: 1,42g
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