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Quiche Keto
Receita rápida, fácil e prática.
por porção - Calorias: 282kcal | Carbs: 0,76g | Prot: 30,98g | Gord: 17,14g
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Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 57kcal | Carbs: 9,26g | Prot: 1,78g | Gord: 2,07g
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Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura)
Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo.
por porção - Calorias: 59kcal | Carbs: 13,24g | Prot: 1,49g | Gord: 0,33g
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Creme de Chuchu, Cenoura e Mandioquinha com Frango
Sopa deliciosa e nutritiva.
por porção - Calorias: 274kcal | Carbs: 21,92g | Prot: 11,11g | Gord: 16,19g
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Vitamina Banana, Cenoura e Chia
Tentando um café da manhã saudável e prático.
por porção - Calorias: 178kcal | Carbs: 31,51g | Prot: 4,97g | Gord: 5,12g
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Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
por porção - Calorias: 45kcal | Carbs: 9,91g | Prot: 1,66g | Gord: 0,27g
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Maionese de Legumes
Maionese com legumes temperada.
por porção - Calorias: 118kcal | Carbs: 16,51g | Prot: 1,58g | Gord: 5,38g
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Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
por porção - Calorias: 144kcal | Carbs: 35,77g | Prot: 2,96g | Gord: 0,65g
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Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
por porção - Calorias: 282kcal | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g | Gord: 17,89g
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Sopa de Legumes
Ótima com esse friozinho, e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 65kcal | Carbs: 14,76g | Prot: 1,20g | Gord: 0,38g
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