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Bolo Integral de Baunilha
Substituição ao bolo tradicional de farinha de trigo branca.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 11,99g | Prot: 2,53g | Gord: 1,79g
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Muffin de Atum
Um delicioso lanche low carb.
por porção - Calorias: 86kcal | Carbs: 1,52g | Prot: 7,69g | Gord: 5,42g
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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g | Gord: 6,30g
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Bolo Integral de Banana
Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras.
por porção - Calorias: 196kcal | Carbs: 28,89g | Prot: 6,55g | Gord: 6,93g
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Pão Integral de Banana
Pão sem leite em uma hora.
por porção - Calorias: 348kcal | Carbs: 35,49g | Prot: 6,45g | Gord: 21,43g
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Bolo de Banana Integral
Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar.
por porção - Calorias: 224kcal | Carbs: 48,03g | Prot: 4,66g | Gord: 2,65g
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Bolo Integral de Cacau
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 401kcal | Carbs: 44,46g | Prot: 8,69g | Gord: 22,72g
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Bolo Integral de Banana
Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café.
por porção - Calorias: 467kcal | Carbs: 55,09g | Prot: 8,21g | Gord: 25,50g
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Bolo de Banana Integral
Úmido, delicioso e sem laticínios.
por porção - Calorias: 362kcal | Carbs: 44,25g | Prot: 9,63g | Gord: 16,24g
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Pão Integral de Linhaça
Pão sem glúten com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 200kcal | Carbs: 9,16g | Prot: 5,73g | Gord: 14,04g
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