| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 12 | 30 mins | 45 mins |
| 1. | Hidrate o fermento com o leite e o açúcar. Deixe espumar. |
| 2. | Misture todos os ingredientes secos. |
| 3. | Adicione os ingredientes molhados e misture bem. |
| 4. | Coloque a massa em uma forma de pão com papel manteiga. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 40-45 minutos. |
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Existem 200 calorias em 1 porção de Pão Integral de Linhaça.
Repartição das Calorias: 68% gord, 20% carbs, 12% prot.
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