Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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10 | 55 mins | 50 mins |
1. | Bata todos os ingredientes no liquidificador com 1 banana só. |
2. | Cortar as outras bananas em rodela, colocar por cima da massa e salpicar o açúcar mascavo e se preferir canela. |
3. | Assar em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos. |
4. | Pode também acrescentar uvas passas e nozes ou castanhas picadas, fica a seu critério. |
Existem 467 calorias em 1 porção de Bolo Integral de Banana.
Repartição das Calorias: 48% gord, 46% carbs, 7% prot.
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