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Muffin de Mingau de Aveia e Banana
Lanche saudável e saboroso.
por porção - Calorias: 120kcal | Carbs: 14,53g | Prot: 3,46g | Gord: 5,81g
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Muffin de Cenoura e Banana
Confecção macia e úmida.
por porção - Calorias: 88kcal | Carbs: 15,96g | Prot: 2,76g | Gord: 1,70g
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Muffin de Pasta de Amendoim e Banana
Receita levemente doce, saborosa e sem farinha.
por porção - Calorias: 103kcal | Carbs: 9,09g | Prot: 3,95g | Gord: 5,86g
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Bolo de Caneca Proteico
Lanche rápido e super fitness.
por porção - Calorias: 279kcal | Carbs: 32,39g | Prot: 31,22g | Gord: 6,31g
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Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 5,57g | Prot: 7,41g | Gord: 1,60g
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Muffin de Cenoura
Melhor emparelhado com chá ou café.
por porção - Calorias: 117kcal | Carbs: 10,90g | Prot: 3,82g | Gord: 6,30g
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Muffin de Frango
Receita leve, rápida e deliciosa.
por porção - Calorias: 71kcal | Carbs: 0,36g | Prot: 8,14g | Gord: 3,78g
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Panqueca de Banana
Baixa caloria, café da manhã com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 206kcal | Carbs: 30,25g | Prot: 9,11g | Gord: 6,18g
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Muffin de Atum
Um delicioso lanche low carb.
por porção - Calorias: 86kcal | Carbs: 1,52g | Prot: 7,69g | Gord: 5,42g
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Bolo de Banana
Perfeito para café da manhã/lanches.
por porção - Calorias: 240kcal | Carbs: 33,17g | Prot: 11,83g | Gord: 7,04g
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