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Tapioca de Carne Seca
Saboroso prato de 3 ingredientes para o almoço.
por porção - Calorias: 611kcal | Carbs: 56,65g | Prot: 36,06g | Gord: 26,17g
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Pão Protéico com Guisadinho
Úmido, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 129kcal | Carbs: 1,82g | Prot: 13,79g | Gord: 7,05g
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Frango com Batatas
Um recheio e saboroso prato com frango e batata.
por porção - Calorias: 306kcal | Carbs: 11,83g | Prot: 32,12g | Gord: 13,74g
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Arepas com Queijo
Deliciosa receita fácil e rápida.
por porção - Calorias: 240kcal | Carbs: 18,78g | Prot: 11,59g | Gord: 13,23g
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Carne de Soja
Carne de soja com legumes.
por porção - Calorias: 63kcal | Carbs: 8,92g | Prot: 3,90g | Gord: 1,73g
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Strogonoff de Carne
Strogonoff de carne com champignon.
por porção - Calorias: 327kcal | Carbs: 10,03g | Prot: 24,01g | Gord: 20,93g
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Sopa de Carne e Legumes
Músculo para dar um gostinho e muitos legumes.
por porção - Calorias: 65kcal | Carbs: 10,32g | Prot: 4,58g | Gord: 0,68g
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Aveia Torrada com Cacau
A receita de aveia perfeita, incrivelmente saborosa e saudável para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 80kcal | Carbs: 8,86g | Prot: 3,59g | Gord: 3,76g
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Caçarola de Carne de Caranguejo
Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno.
por porção - Calorias: 350kcal | Carbs: 8,84g | Prot: 33,07g | Gord: 18,75g
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Biscoitos com Gotas de Chocolate
Doce, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 239kcal | Carbs: 32,81g | Prot: 2,73g | Gord: 11,07g
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