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Mousse de Gelatina
Uma receita facil, para uma sobremesa deliciosa.
por porção - Calorias: 266kcal | Carbs: 36,00g | Prot: 28,00g | Gord: 0,00g
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Mousse de Atum
Versão sem lactose.
por porção - Calorias: 42kcal | Carbs: 1,20g | Prot: 2,90g | Gord: 2,75g
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Mousse de Morango
Sobremesa de morango.
por porção - Calorias: 214kcal | Carbs: 32,47g | Prot: 11,62g | Gord: 4,86g
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Muffin Integral de Ameixa e Chia
Muffin feito de farinha integral, ameixa seca, chia e pouco açúcar.
por porção - Calorias: 162kcal | Carbs: 27,54g | Prot: 5,29g | Gord: 2,42g
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Bolo de Banana e Ameixa Seca
Snack simples, ligeiramente doce e saudável.
por porção - Calorias: 82kcal | Carbs: 12,52g | Prot: 3,33g | Gord: 2,37g
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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g | Gord: 6,30g
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Mousse Protéico de Morango
Sobremesa leve e saborosa.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 4,25g | Prot: 6,85g | Gord: 2,33g
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Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
por porção - Calorias: 92kcal | Carbs: 4,38g | Prot: 13,18g | Gord: 2,52g
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Mousse de Limão Light
Delícia total, com pouca caloria.
por porção - Calorias: 27kcal | Carbs: 5,07g | Prot: 0,55g | Gord: 0,76g
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Mousse Protéico de Morango
Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica?
Sobremesa delícia.
por porção - Calorias: 105kcal | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g | Gord: 3,30g
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