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"Liv Up Brócolis no Vapor"

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Mandioca Cozida no Vapor (Vapza) por 1 xícara de chá (140g) - Calorias: 200kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 46,00g \| Prot: 3,00g Similar
Bacalhau Empanado no Forno por 100 g - Calorias: 197kcal \| Gord: 8.90g \| Carbs: 8.59g \| Prot: 19.61g Outras quantidades: 1 oz, sem espinhas - 56kcal, 1 porção - 167kcal, mais... Similar
Hambúrguer no Pão por 1 hambúrguer - Calorias: 270kcal \| Gord: 10.97g \| Carbs: 26.81g \| Prot: 14.61g Outras quantidades: 1 porção - 270kcal, 100 g - 290kcal, mais... Similar
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) por 100 g - Calorias: 35kcal \| Gord: 0.41g \| Carbs: 7.14g \| Prot: 2.37g Outras quantidades: 1 xícara - 64kcal, 1 xícara, ramos - 34kcal, 1 broto - 13kcal, mais... Similar
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada) por 100 g - Calorias: 35kcal \| Gord: 0.41g \| Carbs: 7.14g \| Prot: 2.37g Outras quantidades: 1 xícara, frescos, talos cortados - 55kcal, 1 porção - 27kcal, 1 ramo - 4kcal, mais... Similar
Calamari Fervido ou Cozidos a Vapor por 100 g - Calorias: 91kcal \| Gord: 1.37g \| Carbs: 3.05g \| Prot: 15.45g Outras quantidades: 1 porção - 78kcal, 1 xícara - 128kcal, mais... Similar
Massa de Pão Doce Recheada com Carne (Cozida a Vapor) por 1 manapua - Calorias: 215kcal \| Gord: 8.89g \| Carbs: 21.74g \| Prot: 10.76g Outras quantidades: 1 porção - 215kcal, 100 g - 231kcal, mais... Similar
Peixe-Gato no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 184kcal \| Gord: 11.71g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 18.16g Outras quantidades: 1 médio - 602kcal, 1 filé - 116kcal, 1 porção - 156kcal, mais... Similar
Linguado no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Outras quantidades: 1 porção - 113kcal, 1 filé - 173kcal, mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 153kcal \| Gord: 3.96g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades: 1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais... Similar
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