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Atum no Forno ou Grelhado
Atum no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 porção (85 g)
100 g
1 xícara, em lascas
1 bife (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Cals
153
Gord
3,96 g
Carbs
0,41 g
Prot
27,3 g
Existem 153 calorias em Atum no Forno ou Grelhado (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
640 kj
153 kcal
Carboidratos
0,41g
Açúcar
0,09g
Proteínas
27,3g
Gorduras
3,96g
Gordura Saturada
0,811g
Gordura Monoinsaturada
1,529g
Gordura Poliinsaturada
1,169g
Colesterol
53mg
Fibras
0g
Sódio
366mg
Potássio
524mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(85 g)
130
100 g
153
1 xícara, em lascas
208
1 bife
(17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
228
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Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
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