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Atum no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3.96g | Carbs: 0.41g | Prot: 27.30g
Outras quantidades:
1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais...
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 154kcal | Gord: 5.03g | Carbs: 1.17g | Prot: 24.47g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal, 1 médio - 8kcal, 1 grande - 9kcal, mais...
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 6.24g | Carbs: 0.11g | Prot: 18.91g
Outras quantidades:
1 médio - 65kcal, 1 xícara, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal, 1 porção - 116kcal, mais...
Similar
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3.59g | Carbs: 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal, 1 porção - 104kcal, mais...
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