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Linguado no Forno ou Grelhado
Linguado no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 porção (85 g)
100 g
1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Cals
133
Gord
4,24 g
Carbs
0,41 g
Prot
22 g
Existem 133 calorias em Linguado no Forno ou Grelhado (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
556 kj
133 kcal
Carboidratos
0,41g
Açúcar
0,09g
Proteínas
22g
Gorduras
4,24g
Gordura Saturada
0,867g
Gordura Monoinsaturada
1,621g
Gordura Poliinsaturada
1,222g
Colesterol
56mg
Fibras
0g
Sódio
417mg
Potássio
427mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(85 g)
113
100 g
133
1 filé
(16 cm x 9 cm x 2 cm)
173
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Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
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