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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3.59g | Carbs: 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal, 1 porção - 104kcal, mais...
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Bacalhau
por 100 g - Calorias: 211kcal | Gord: 10.84g | Carbs: 8.25g | Prot: 19.20g
Outras quantidades:
1 porção - 179kcal, 1 xícara, cozido, em lascas - 287kcal, 1 oz, sem espinhas - 49kcal, mais...
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Bacalhau Empanado no Forno
por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8.90g | Carbs: 8.59g | Prot: 19.61g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 56kcal, 1 porção - 167kcal, mais...
Similar
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Peixe-Gato no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11.71g | Carbs: 0.41g | Prot: 18.16g
Outras quantidades:
1 médio - 602kcal, 1 filé - 116kcal, 1 porção - 156kcal, mais...
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Caranguejo no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 6.24g | Carbs: 0.11g | Prot: 18.91g
Outras quantidades:
1 médio - 65kcal, 1 xícara, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal, 1 porção - 116kcal, mais...
Similar
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Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 126kcal | Gord: 3.44g | Carbs: 0.33g | Prot: 21.94g
Outras quantidades:
1 porção - 107kcal, 1 filé - 142kcal, mais...
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