Calorias e Informação Nutricional de Espinafre

"Espinafre"

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Espinafre por 100 g - Calorias: 23kcal \| Gord: 0.39g \| Carbs: 3.63g \| Prot: 2.86g Outras quantidades: 1 xícara - 7kcal, 1 punhado - 78kcal, 1 folha - 2kcal, mais... Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) por 100 g - Calorias: 40kcal \| Gord: 2.25g \| Carbs: 3.68g \| Prot: 2.88g Outras quantidades: 1 porção - 37kcal, 1 xícara, fresco - 74kcal, mais... Similar
Espinafre Refogado (Pronto Light) por 100g - Calorias: 62kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 6,00g \| Prot: 4,00g Similar
Espinafre (Natural Salads) por 100g - Calorias: 21kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 2,80g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre Refogado (Liv Up) por 1 pacote (80g) - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 4,00g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado) por 1 xícara - Calorias: 48kcal \| Gord: 1.17g \| Carbs: 6.75g \| Prot: 6.15g Similar
Creme de Espinafre por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 6.85g \| Carbs: 12.27g \| Prot: 6.22g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) por 100 g - Calorias: 32kcal \| Gord: 0.50g \| Carbs: 5.13g \| Prot: 3.99g Outras quantidades: 1 porção - 33kcal, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal, mais... Similar
Suflê de Espinafre por 100 g - Calorias: 171kcal \| Gord: 12.95g \| Carbs: 5.82g \| Prot: 7.91g Similar
Espinafre (Pratigel) por 1 porção (70g) - Calorias: 11kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 1,80g \| Prot: 1,40g Similar
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Espinafre por 100 g - Calorias: 23kcal \| Gord: 0.39g \| Carbs: 3.63g \| Prot: 2.86g Outras quantidades: 1 xícara - 7kcal, 1 punhado - 78kcal, 1 folha - 2kcal, mais... Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco) por 100 g - Calorias: 40kcal \| Gord: 2.25g \| Carbs: 3.68g \| Prot: 2.88g Outras quantidades: 1 porção - 37kcal, 1 xícara, fresco - 74kcal, mais... Similar
Espinafre Refogado (Pronto Light) por 100g - Calorias: 62kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 6,00g \| Prot: 4,00g Similar
Espinafre (Natural Salads) por 100g - Calorias: 21kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 2,80g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre Refogado (Liv Up) por 1 pacote (80g) - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 4,00g \| Prot: 2,00g Similar
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado) por 1 xícara - Calorias: 48kcal \| Gord: 1.17g \| Carbs: 6.75g \| Prot: 6.15g Similar
Creme de Espinafre por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 6.85g \| Carbs: 12.27g \| Prot: 6.22g Similar
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura) por 100 g - Calorias: 32kcal \| Gord: 0.50g \| Carbs: 5.13g \| Prot: 3.99g Outras quantidades: 1 porção - 33kcal, 1 xícara, congelado, folha - 61kcal, mais... Similar
Suflê de Espinafre por 100 g - Calorias: 171kcal \| Gord: 12.95g \| Carbs: 5.82g \| Prot: 7.91g Similar
Espinafre (Pratigel) por 1 porção (70g) - Calorias: 11kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 1,80g \| Prot: 1,40g Similar
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