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Shake de Proteínas sem Whey
Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim.
por porção - Calorias: 411kcal | Carbs: 44,82g | Prot: 34,89g | Gord: 9,37g
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Shake de Proteínas sem Whey
Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.
por porção - Calorias: 467kcal | Carbs: 54,28g | Prot: 39,29g | Gord: 9,78g
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Cupcake de Whey
Lanche simples, saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 129kcal | Carbs: 5,34g | Prot: 10,38g | Gord: 7,44g
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Sem Muffin De Farinha
Pão macio e úmido sem farinha e adição de açúcar.
por porção - Calorias: 176kcal | Carbs: 7,92g | Prot: 2,70g | Gord: 15,27g
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Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 176kcal | Carbs: 25,84g | Prot: 9,18g | Gord: 4,68g
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Shake de Café
Leite batido com café e canela.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 11,38g | Prot: 6,75g | Gord: 0,11g
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Pão De Hambúrguer Sem Glúten
Simples, saboroso e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 249kcal | Carbs: 44,70g | Prot: 1,60g | Gord: 6,53g
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Pão de Farinha sem Glúten
Melhor parceria com café / leite no café da manhã.
por porção - Calorias: 59kcal | Carbs: 8,09g | Prot: 2,00g | Gord: 2,00g
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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g | Gord: 4,47g
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Bolo De Banana Sem Glúten
Delicioso, saudável e sem adição de açúcar refinado ou adoçantes.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 13,90g | Prot: 2,00g | Gord: 0,75g
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