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Bolinho de Frango
Prato saudável e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 25kcal | Carbs: 0,87g | Prot: 3,98g | Gord: 0,64g
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Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
por porção - Calorias: 270kcal | Carbs: 33,17g | Prot: 14,64g | Gord: 8,74g
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Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
por porção - Calorias: 374kcal | Carbs: 34,43g | Prot: 15,23g | Gord: 22,87g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g | Gord: 19,36g
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Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
por porção - Calorias: 257kcal | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g | Gord: 9,30g
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Arroz de Forno
Arroz pré-cozido e assado no forno.
por porção - Calorias: 348kcal | Carbs: 56,58g | Prot: 11,19g | Gord: 7,79g
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Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
por porção - Calorias: 104kcal | Carbs: 14,96g | Prot: 5,33g | Gord: 3,50g
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Biscoito de Leite Caseiro
Mais um biscoito delicioso! Na tarde uns 3 ou 4 com leite quentinho.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 11,79g | Prot: 1,34g | Gord: 2,37g
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Creme de Banana e Cacau
Rápido sorvete de banana com cacau.
por porção - Calorias: 316kcal | Carbs: 69,71g | Prot: 7,34g | Gord: 4,99g
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Biscoito de Limão Caseiro
Um ótima opção para a merenda da criançada para.
por porção - Calorias: 41kcal | Carbs: 5,57g | Prot: 1,35g | Gord: 1,55g
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