Salada de Alface com Pistache

Avaliação

5,0

Diferente e deliciosa.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
3	10 mins	-

Ingredientes

160 g iogurte desnatado

1 cabeça grande alface

1 xícara, sem sementes uvas

150 g pistaches

Instruções

1.	Colocar sobre o alface, as uvas, o iogurte e por último o pistache e servir.

Resumo Nutricional

Existem 374 calorias em 1 porção de Salada de Alface com Pistache.

Repartição das Calorias: 51% gord, 34% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1566 kj

374 kcal

Carboidratos

34,43g

Açúcar

16,65g

Proteínas

15,23g

Gorduras

22,87g

Gordura Saturada

2,895g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

11,679g

Gordura Poliinsaturada

6,945g

Colesterol

2mg

Fibras

8,7g

Sódio

60mg

Potássio

981mg

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