Arroz de Forno

Arroz de Forno

Avaliação
5,0 
Arroz pré-cozido e assado no forno.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
6 45 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Cozinhe o arroz normalmente, juntamente com o milho, azeitona e ervilha.
2. Em uma vasilha (preferencialmente de vidro) untada, coloque uma parte de arroz, cubra com o queijo, e então coloque mais uma camada de arroz. Se quiser pode colocar uma camada de mortadela picada por cima.
3. Leve ao forno para gratinar.

Resumo Nutricional

Existem 348 calorias em 1 porção de Arroz de Forno.
Repartição das Calorias: 21% gord, 66% carbs, 13% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1457 kj
348 kcal
Carboidratos
56,58g
Açúcar
0,03g
Proteínas
11,19g
Gorduras
7,79g
Gordura Saturada
4,09g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,766g
Gordura Poliinsaturada
0,352g
Colesterol
24mg
Fibras
2,2g
Sódio
495mg
Potássio
68mg
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