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Creme de Abobrinha com Frango
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 293kcal | Carbs: 7,41g | Prot: 18,92g | Gord: 21,16g
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Salada César
Prato de salada satisfatório para o almoço.
por porção - Calorias: 463kcal | Carbs: 28,28g | Prot: 46,79g | Gord: 17,35g
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Bolinhos de Frango
Prato de 5 ingredientes para lanche ou almoço.
por porção - Calorias: 110kcal | Carbs: 5,38g | Prot: 11,87g | Gord: 4,27g
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Coxinhas
Lanche saboroso e salgado popular no Brasil.
por porção - Calorias: 34kcal | Carbs: 1,55g | Prot: 4,45g | Gord: 0,99g
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Creme de Abóbora com Frango
Deliciosa e fácil de fazer sopa.
por porção - Calorias: 61kcal | Carbs: 8,73g | Prot: 4,00g | Gord: 1,76g
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Hambúrguer de Frango e Aveia
Sem açúcar, fonte de proteína prato.
por porção - Calorias: 165kcal | Carbs: 8,38g | Prot: 19,28g | Gord: 5,58g
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Salada de Frango e Vegetais
Prato cremoso e nutritivo.
por porção - Calorias: 194kcal | Carbs: 17,46g | Prot: 16,25g | Gord: 6,46g
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Salada de Bacalhau e Grão-de-bico
Prato nutritivo e rico em proteínas para o almoço.
por porção - Calorias: 632kcal | Carbs: 82,80g | Prot: 50,88g | Gord: 12,10g
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Pizza de Aveia com Frango Desfiado
Saboroso, fonte de proteína do prato do forno.
por porção - Calorias: 298kcal | Carbs: 6,44g | Prot: 22,85g | Gord: 20,02g
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Sopa de Frango e Legumes
Sopa nutritiva para noites frias.
por porção - Calorias: 303kcal | Carbs: 16,71g | Prot: 30,49g | Gord: 12,48g
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