Coxinhas

Coxinhas

Avaliação

5,0

Lanche saboroso e salgado popular no Brasil.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
20	30 mins	20 mins

Ingredientes

1 colher de sopa queijo mussarela ralado

30 g farinha de rosca

2 colheres de sopa molho de tomate

72 ml iogurte natural (leite integral)

1 grande ovo (inteiro)

250 g frango desfiado

Instruções

1.	Misture o frango com mussarela, molho de tomate e iogurte. Adicione temperos conforme desejado.
2.	Forme coxinhas. Mergulhe no ovo batido e depois na farinha de rosca.
3.	Cozinhe em fritadeira pré-aquecida a 180ºC por 20 minutos ou frite até dourar.

Resumo Nutricional

Existem 34 calorias em 1 porção de Coxinhas.

Repartição das Calorias: 27% gord, 19% carbs, 54% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

141 kj

34 kcal

Carboidratos

1,55g

Açúcar

0,52g

Proteínas

4,45g

Gorduras

0,99g

Gordura Saturada

0,351g

Gordura Trans

0g

Gordura Monoinsaturada

0,292g

Gordura Poliinsaturada

0,137g

Colesterol

21mg

Fibras

0,2g

Sódio

71mg

Potássio

41mg

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