| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 7 | 30 mins | 10 mins |
| 1. | Moa o frango em um processador de alimentos. |
| 2. | Misture todos os ingredientes em uma tigela. Adicione as ervas e especiarias desejadas. |
| 3. | Forme bolas e pressione para achatar ligeiramente. |
| 4. | Cozinhe em uma frigideira antiaderente até que os dois lados fiquem dourados. |
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Existem 165 calorias em 1 porção de Hambúrguer de Frango e Aveia.
Repartição das Calorias: 31% gord, 21% carbs, 48% prot.
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