Sopa de Frango e Legumes

Sopa de Frango e Legumes

Avaliação
5,0 
Sopa nutritiva para noites frias.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
5 20 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pique os legumes e o frango.
2. Refogue o alho e a cebola com azeite.
3. Adicione o frango e mexa por 10 minutos.
4. Adicione água e os ingredientes restantes.
5. Cozinhe por 15 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 303 calorias em 1 porção de Sopa de Frango e Legumes.
Repartição das Calorias: 37% gord, 22% carbs, 41% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1267 kj
303 kcal
Carboidratos
16,71g
Açúcar
4,33g
Proteínas
30,49g
Gorduras
12,48g
Gordura Saturada
2,815g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,902g
Gordura Poliinsaturada
1,7g
Colesterol
80mg
Fibras
3,4g
Sódio
446mg
Potássio
662mg
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