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Mingau de Banana com Aveia
Café da manhã simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 378kcal | Carbs: 56,47g | Prot: 23,00g | Gord: 8,37g
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Bolo de Banana com Whey
Úmido, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 38kcal | Carbs: 4,84g | Prot: 2,62g | Gord: 1,12g
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Muffins de Coco com Aveia
Café da manhã assado sem açúcar ou lanche.
por porção - Calorias: 75kcal | Carbs: 5,00g | Prot: 2,72g | Gord: 4,96g
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Bolo de Banana com Passas
Guloseima assada de baixa caloria para toda a família.
por porção - Calorias: 91kcal | Carbs: 17,86g | Prot: 2,66g | Gord: 1,64g
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Bolinho de Banana com Cacau
Bolinho fácil de fazer de banana com cacau, aveia e coco
por porção - Calorias: 92kcal | Carbs: 12,63g | Prot: 3,61g | Gord: 3,78g
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Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
por porção - Calorias: 270kcal | Carbs: 33,17g | Prot: 14,64g | Gord: 8,74g
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Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
por porção - Calorias: 374kcal | Carbs: 34,43g | Prot: 15,23g | Gord: 22,87g
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Hambúrguer de Atum com Aveia
O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.
por porção - Calorias: 312kcal | Carbs: 41,69g | Prot: 18,76g | Gord: 8,03g
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Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g | Gord: 1,83g
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Bolo de Coco com Avelã
Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.
por porção - Calorias: 115kcal | Carbs: 1,59g | Prot: 8,07g | Gord: 8,07g
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