| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 10 mins | 10 mins |
| 1. | Aqueça a banana no microondas por cerca de 1-2 minutos e amasse. |
| 2. | Misture o leite e a aveia e coloque-os no fogo baixo até engrossar. |
| 3. | Adicione o purê de banana e proteína em pó e misture até ficar homogêneo. Retire do fogo. |
| 4. | Despeje em um prato, decore como desejar e sirva. |
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Existem 378 calorias em 1 porção de Mingau de Banana com Aveia.
Repartição das Calorias: 19% gord, 57% carbs, 23% prot.
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