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Muffins de Legumes e Frango
Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 2,89g | Prot: 5,15g | Gord: 2,31g
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Abobrinha Refogada
Um acompanhamento nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 72kcal | Carbs: 10,04g | Prot: 2,97g | Gord: 3,01g
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Omelete de Abobrinha
Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 3,03g | Prot: 5,39g | Gord: 4,48g
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Muffin Abobrinha
Fofo, úmido e absolutamente delicioso.
por porção - Calorias: 83kcal | Carbs: 7,63g | Prot: 5,53g | Gord: 3,44g
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Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
por porção - Calorias: 101kcal | Carbs: 10,52g | Prot: 6,19g | Gord: 3,80g
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Sopa de Abobrinha
Rápida, fácil e pouco calórica.
por porção - Calorias: 79kcal | Carbs: 3,39g | Prot: 8,28g | Gord: 4,07g
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Sopa Detox
Leve e saborosa.
por porção - Calorias: 59kcal | Carbs: 9,70g | Prot: 2,03g | Gord: 2,09g
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Berinjela Recheada
Uma berinjela diferente e apetitosa.
por porção - Calorias: 165kcal | Carbs: 20,30g | Prot: 14,07g | Gord: 4,34g
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Abobrinha Enrolada
Rolinhos de abobrinha com tofu e molho de tomate.
por porção - Calorias: 116kcal | Carbs: 10,43g | Prot: 7,25g | Gord: 5,53g
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