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Quiche de Legumes
Uma quiche fácil e pouco calórica.
por porção - Calorias: 158kcal | Carbs: 20,32g | Prot: 10,73g | Gord: 3,80g
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Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
por porção - Calorias: 109kcal | Carbs: 16,40g | Prot: 5,03g | Gord: 4,23g
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Patê de Grão de Bico
Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
por porção - Calorias: 32kcal | Carbs: 5,58g | Prot: 1,71g | Gord: 0,50g
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Fritada de Peito de Peru
Feito com ovos e vegetais nutritivos.
por porção - Calorias: 75kcal | Carbs: 3,23g | Prot: 8,05g | Gord: 3,18g
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Bolo de Aveia de Banana
Pão úmido sem óleo ou manteiga.
por porção - Calorias: 64kcal | Carbs: 11,62g | Prot: 2,03g | Gord: 1,35g
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Empada de Farinha de Aveia
Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 2,96g | Prot: 1,63g | Gord: 5,53g
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Bolo de Banana de Frigideira
Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 266kcal | Carbs: 41,58g | Prot: 11,40g | Gord: 7,67g
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Pão de Farelo de Trigo
Simples receita de pão.
por porção - Calorias: 90kcal | Carbs: 3,85g | Prot: 5,41g | Gord: 6,58g
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