Patê de Grão de Bico

Avaliação

5,0

Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
10	1 h 30 mins	20 mins

Ingredientes

1 xícara grão de bico

3 dentes alho

1/2 xícara, cortado cebolinha

Instruções

1.	Cozinhe o grão de bico. Escorra e reserve a água. Coloque os grãos no liquidificador com um pouco de água e o alho. Bata até ficar cremoso.
2.	Coloque em um bowl acrescente temperos a gosto e a cebolinha. Leve para gelar.

Resumo Nutricional

Existem 32 calorias em 1 porção de Patê de Grão de Bico.

Repartição das Calorias: 13% gord, 66% carbs, 20% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

136 kj

32 kcal

Carboidratos

5,58g

Açúcar

0,99g

Proteínas

1,71g

Gorduras

0,5g

Gordura Saturada

0,053g

Gordura Monoinsaturada

0,112g

Gordura Poliinsaturada

0,224g

Colesterol

0mg

Fibras

1,6g

Sódio

41mg

Potássio

17mg

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