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Suco Detox
Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições.
por porção - Calorias: 175kcal | Carbs: 28,00g | Prot: 6,60g | Gord: 5,51g
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Suco Detox com Semente de Chia
Suco com efeito emagrecedor.
por porção - Calorias: 174kcal | Carbs: 34,64g | Prot: 5,61g | Gord: 5,31g
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Vitamina Banana, Cenoura e Chia
Tentando um café da manhã saudável e prático.
por porção - Calorias: 178kcal | Carbs: 31,51g | Prot: 4,97g | Gord: 5,12g
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Doce Prestígio
Sobremesa com baixo teor de açúcar, rica e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 183kcal | Carbs: 11,84g | Prot: 7,48g | Gord: 13,11g
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Mini Quiches de Queijo e Presunto
Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.
por porção - Calorias: 213kcal | Carbs: 5,26g | Prot: 12,52g | Gord: 15,95g
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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g | Gord: 4,47g
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Granola de Frigideira
Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.
por porção - Calorias: 139kcal | Carbs: 9,81g | Prot: 2,51g | Gord: 10,82g
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Pão de Sementes
Baixo teor calórico e muito saboroso.
por porção - Calorias: 140kcal | Carbs: 5,34g | Prot: 5,34g | Gord: 11,50g
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Bolinho de Batata
Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 57kcal | Carbs: 6,78g | Prot: 1,90g | Gord: 2,71g
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Pão Integral sem Açúcar
Um pão farto, saudável e delicioso com uma crosta dourada.
por porção - Calorias: 186kcal | Carbs: 29,19g | Prot: 6,61g | Gord: 5,61g
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