Suco Detox

Avaliação

4,0

Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	2 mins	-

Ingredientes

1 1/2 colheres de sopa chia

1 média banana

1 xícara, cortada couve

1 xícara, cortado agriao

250 ml agua

Instruções

1.	Bata a banana com metade da água, adicione a couve e o agrião, deixe bater ate ficar homogêneo, adicione o restante da água e a chia.

Resumo Nutricional

Existem 175 calorias em 1 porção de Suco Detox.

Repartição das Calorias: 26% gord, 60% carbs, 14% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

732 kj

175 kcal

Carboidratos

28g

Açúcar

8,02g

Proteínas

6,6g

Gorduras

5,51g

Gordura Saturada

0,543g

Gordura Monoinsaturada

0,559g

Gordura Poliinsaturada

4,185g

Colesterol

0mg

Fibras

8,5g

Sódio

49mg

Potássio

472mg

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