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Mingau de Aveia Maromba
Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.
por porção - Calorias: 376kcal | Carbs: 43,57g | Prot: 38,00g | Gord: 8,68g
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Bolo de Cacau sem Lactose
Receita de bolo de liquidificador com cacau, leite e coco e uma pitada de cravo em pó.
por porção - Calorias: 289kcal | Carbs: 52,44g | Prot: 5,53g | Gord: 7,03g
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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g | Gord: 6,30g
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Achocolatado de Soja
Para comer na ceia.
por porção - Calorias: 264kcal | Carbs: 16,90g | Prot: 34,20g | Gord: 6,30g
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Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
por porção - Calorias: 118kcal | Carbs: 11,31g | Prot: 7,60g | Gord: 5,81g
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Crepe de Chocolate
Esta é para impressionar.
por porção - Calorias: 397kcal | Carbs: 13,81g | Prot: 17,79g | Gord: 30,64g
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Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
por porção - Calorias: 173kcal | Carbs: 4,02g | Prot: 3,42g | Gord: 16,00g
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Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
por porção - Calorias: 254kcal | Carbs: 4,36g | Prot: 23,68g | Gord: 15,28g
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Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
por porção - Calorias: 104kcal | Carbs: 2,96g | Prot: 3,87g | Gord: 8,82g
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Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
por porção - Calorias: 33kcal | Carbs: 1,02g | Prot: 1,16g | Gord: 2,71g
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