Bolo de Especiarias

Avaliação

5,0

Bolo com farinha de coco low carb.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
6	10 mins	5 mins

Ingredientes

1 colher de sopa adoçante

1 colher de sopa fermento em pó

4 colheres de sopa leite de coco

6 colheres de sopa farinha de coco

1 colher de sopa óleo de coco

2 médios ovos

1 colher de sopa canela em pó

1 colher de sopa cacau

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
2.	Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
3.	Pronto.

Resumo Nutricional

Existem 104 calorias em 1 porção de Bolo de Especiarias.

Repartição das Calorias: 74% gord, 11% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

436 kj

104 kcal

Carboidratos

2,96g

Açúcar

0,15g

Proteínas

3,87g

Gorduras

8,82g

Gordura Saturada

4,47g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,737g

Gordura Poliinsaturada

0,251g

Colesterol

62mg

Fibras

0,9g

Sódio

55mg

Potássio

39mg

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