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Arroz Integral Carreteiro
Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 8,16g | Prot: 4,47g | Gord: 2,46g
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Brownie
Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 163kcal | Carbs: 13,40g | Prot: 2,88g | Gord: 10,74g
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Espaguete à Carbonara
Uma receita cremosa e surpreendentemente simples que você vai gostar.
por porção - Calorias: 872kcal | Carbs: 52,75g | Prot: 41,12g | Gord: 54,38g
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Bolinho de Arroz
Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido.
por porção - Calorias: 29kcal | Carbs: 5,10g | Prot: 1,08g | Gord: 0,37g
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Pão sem Glúten
Fácil e rápido.
por porção - Calorias: 49kcal | Carbs: 8,89g | Prot: 1,93g | Gord: 0,75g
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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g | Gord: 4,47g
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Bolo Integral de Banana
Bolo sem glúten e lactose.
por porção - Calorias: 165kcal | Carbs: 21,26g | Prot: 3,24g | Gord: 7,97g
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Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 8,45g | Prot: 7,64g | Gord: 1,83g
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Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
por porção - Calorias: 427kcal | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g | Gord: 8,26g
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Bolinho de Arroz
Bolinho de arroz cozido.
por porção - Calorias: 78kcal | Carbs: 11,50g | Prot: 3,41g | Gord: 1,85g
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