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Couve-Flor
Couve-Flor
Quantidades comuns
1 ramo
500 g
1 xícara
1 cabeça, pequena (10 cm de diâmetro)
1 cabeça, média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
Cals
125
Gord
0,5 g
Carbs
26,5 g
Prot
9,9 g
Existem 125 calorias em Couve-Flor (500 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
500 g
por porção
Energia
523 kj
125 kcal
Carboidratos
26,5g
Açúcar
12g
Proteínas
9,9g
Gorduras
0,5g
Gordura Saturada
0,16g
Gordura Monoinsaturada
0,07g
Gordura Poliinsaturada
0,495g
Colesterol
0mg
Fibras
12,5g
Sódio
150mg
Potássio
1515mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
100 g
25
1 xícara
25
1 cabeça, pequena
(10 cm de diâmetro)
66
1 cabeça, média
(13 cm - 16 cm de diâmetro)
144
Tipos de Couve-Flor relacionados
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Espinafre
Cebolas
Tomates Vermelhos
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