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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (70 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
48
Gord
3,29 g
Carbs
4 g
Prot
1,77 g
Existem 48 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
201 kj
48 kcal
Carboidratos
4g
Açúcar
1,35g
Proteínas
1,77g
Gorduras
3,29g
Gordura Saturada
0,604g
Gordura Monoinsaturada
1,38g
Gordura Poliinsaturada
1,046g
Colesterol
0mg
Fibras
2,6g
Sódio
289mg
Potássio
137mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
11
1 porção
(70 g)
34
100 g
48
1 xícara, pedaços
62
1 xícara, ramos
72
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
128
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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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