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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (67 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
23
Gord
0,45 g
Carbs
4,08 g
Prot
1,83 g
Existem 23 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
4,08g
Açúcar
1,4g
Proteínas
1,83g
Gorduras
0,45g
Gordura Saturada
0,069g
Gordura Monoinsaturada
0,032g
Gordura Poliinsaturada
0,215g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
313mg
Potássio
141mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 porção
(67 g)
15
100 g
23
1 xícara, pedaços
29
1 xícara, ramos
33
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
59
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Couve-Flor
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