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Couve-Flor
Couve-Flor
Quantidades comuns
1 ramo
100 g
1 xícara
1 cabeça, pequena (10 cm de diâmetro)
1 cabeça, média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
Cals
3
Gord
0,01 g
Carbs
0,69 g
Prot
0,26 g
Existem 3 calorias em Couve-Flor (1 ramo).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
14 kj
3 kcal
Carboidratos
0,69g
Açúcar
0,31g
Proteínas
0,26g
Gorduras
0,01g
Gordura Saturada
0,004g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
4mg
Potássio
39mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
100 g
25
1 xícara
25
1 cabeça, pequena
(10 cm de diâmetro)
66
1 cabeça, média
(13 cm - 16 cm de diâmetro)
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Tipos de Couve-Flor relacionados
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Cenouras
Cebolas
Cogumelos
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