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Salada de Quinoa com Camarão
Prato nutritivo com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 211kcal | Carbs: 21,95g | Prot: 18,96g | Gord: 5,14g
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Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
por porção - Calorias: 252kcal | Carbs: 10,98g | Prot: 26,30g | Gord: 11,06g
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Pão Multigrão
Pão com baixo teor de açúcar e textura em borracha.
por porção - Calorias: 90kcal | Carbs: 13,56g | Prot: 2,67g | Gord: 3,57g
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Suco do Porco
Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários.
por porção - Calorias: 234kcal | Carbs: 49,98g | Prot: 8,55g | Gord: 2,58g
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Bolo Integral de Banana
Bolo sem glúten e lactose.
por porção - Calorias: 165kcal | Carbs: 21,26g | Prot: 3,24g | Gord: 7,97g
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Cocadas de Quinoa em Flocos
Fácil de fazer sobremesa em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 81kcal | Carbs: 8,61g | Prot: 1,82g | Gord: 4,24g
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