Suco do Porco

Avaliação

4,0

Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	10 mins	-

Ingredientes

1 limão

1 xícara couve

1 pequena maçã

1 xícara, aparado, cortado pepino

1 colher de chá gengibre

1 xícara espinafre

1 xícara água de coco

20 g quinoa

Instruções

1.	Junte todos os Ingredientes e coloque no Liquidificador.
2.	Adicione 3 cubos de gelo.
3.	Bata tudo por aproximadamente 1 Minuto.

Resumo Nutricional

Existem 234 calorias em 1 porção de Suco do Porco.

Repartição das Calorias: 9% gord, 78% carbs, 13% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

979 kj

234 kcal

Carboidratos

49,98g

Açúcar

21,23g

Proteínas

8,55g

Gorduras

2,58g

Gordura Saturada

0,665g

Gordura Monoinsaturada

0,36g

Gordura Poliinsaturada

0,749g

Colesterol

0mg

Fibras

11,1g

Sódio

294mg

Potássio

1297mg

Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição
Bebidas
Café da Manhã

Receitas Mais Recentes

Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey

Crocante por fora e macio por dentro.

Mufim de Maçã com Nozes e Aveia

Receita deliciosa, perfumada e fácil.

Torta de Maçã Desconstruída

Simples, leve e delicioso.

Bolo de Chocolate

Fácil, rápido e delicioso.

Visualizar Mais Receitas

Encontrar mais receitas de Suco do Porco