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Pão de Aveia
Fácil de fazer pão no microondas.
por porção - Calorias: 152kcal | Carbs: 12,40g | Prot: 10,09g | Gord: 5,97g
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Pão de Aveia
Saudável, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 70kcal | Carbs: 6,67g | Prot: 4,23g | Gord: 2,75g
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Maionese de Legumes
Maionese com legumes temperada.
por porção - Calorias: 118kcal | Carbs: 16,51g | Prot: 1,58g | Gord: 5,38g
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Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
por porção - Calorias: 374kcal | Carbs: 34,43g | Prot: 15,23g | Gord: 22,87g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g | Gord: 19,36g
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Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
por porção - Calorias: 257kcal | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g | Gord: 9,30g
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Arroz de Forno
Arroz pré-cozido e assado no forno.
por porção - Calorias: 348kcal | Carbs: 56,58g | Prot: 11,19g | Gord: 7,79g
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Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
por porção - Calorias: 104kcal | Carbs: 14,96g | Prot: 5,33g | Gord: 3,50g
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Biscoito de Leite Caseiro
Mais um biscoito delicioso! Na tarde uns 3 ou 4 com leite quentinho.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 11,79g | Prot: 1,34g | Gord: 2,37g
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Creme de Banana e Cacau
Rápido sorvete de banana com cacau.
por porção - Calorias: 316kcal | Carbs: 69,71g | Prot: 7,34g | Gord: 4,99g
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