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Mix de Legumes com Ricota
Fácil, rápido e muito gostoso.
por porção - Calorias: 168kcal | Carbs: 14,28g | Prot: 6,76g | Gord: 10,03g
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Bolo de Banana com Aveia
Bolo integral com aveia, banana e uvas passa sem adição de farinha de trigo.
por porção - Calorias: 482kcal | Carbs: 63,01g | Prot: 10,41g | Gord: 23,47g
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Bolo de Banana com Aveia
Moderadamente doce, fofo e saboroso.
por porção - Calorias: 270kcal | Carbs: 24,92g | Prot: 6,37g | Gord: 17,19g
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Bolo de Banana com Whey
Tão macio, perfumado e delicioso.
por porção - Calorias: 106kcal | Carbs: 18,41g | Prot: 7,09g | Gord: 2,75g
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Sopa de Batata com Linguiça
Um prato satisfatório com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 415kcal | Carbs: 37,20g | Prot: 22,50g | Gord: 19,20g
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Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
por porção - Calorias: 215kcal | Carbs: 8,38g | Prot: 6,36g | Gord: 19,14g
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Bolo de Banana com Chocolate
Perfumado, saboroso e úmido.
por porção - Calorias: 143kcal | Carbs: 23,37g | Prot: 4,44g | Gord: 5,13g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g | Gord: 23,87g
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Pão de Coco com Aveia
Pão sem leite, com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 50kcal | Carbs: 4,39g | Prot: 1,59g | Gord: 2,45g
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Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
por porção - Calorias: 99kcal | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g | Gord: 5,71g
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