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Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
por porção - Calorias: 169kcal | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g | Gord: 6,27g
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Mingau de Aveia Maromba
Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.
por porção - Calorias: 376kcal | Carbs: 43,57g | Prot: 38,00g | Gord: 8,68g
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Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas
Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado.
por porção - Calorias: 112kcal | Carbs: 9,45g | Prot: 8,23g | Gord: 4,98g
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Panqueca de Banana com Aveia
Deliciosa para seu café da manhã.
por porção - Calorias: 294kcal | Carbs: 39,54g | Prot: 12,41g | Gord: 9,88g
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Mousse de Ameixa
Uma delícia até para quem não gosta muito de ameixas.
por porção - Calorias: 408kcal | Carbs: 58,17g | Prot: 4,24g | Gord: 17,51g
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Bolo de Aveia
Simples, fácil e muito bom.
por porção - Calorias: 161kcal | Carbs: 28,56g | Prot: 3,47g | Gord: 4,02g
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Panini
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
por porção - Calorias: 253kcal | Carbs: 12,57g | Prot: 16,55g | Gord: 14,55g
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Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
por porção - Calorias: 92kcal | Carbs: 12,09g | Prot: 4,68g | Gord: 2,79g
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Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
por porção - Calorias: 210kcal | Carbs: 20,90g | Prot: 13,21g | Gord: 7,95g
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