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Cookies de Banana e Aveia
Lanche mastigável, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 111kcal | Carbs: 16,80g | Prot: 3,54g | Gord: 3,86g
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Brownie de Banana e Aveia
Lanche úmido, delicioso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 105kcal | Carbs: 16,97g | Prot: 4,58g | Gord: 3,75g
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Bolo de Banana e Aveia
Macio, levemente doce e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 166kcal | Carbs: 26,05g | Prot: 4,77g | Gord: 4,87g
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Aveia e Pizza de Linhaça
Prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou lanche.
por porção - Calorias: 146kcal | Carbs: 2,45g | Prot: 9,48g | Gord: 11,02g
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Muffin De Aveia E Banana
Lanche leve, saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 156kcal | Carbs: 29,73g | Prot: 6,88g | Gord: 1,48g
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Muffins de Frango e Queijo
Muffins macios, úmidos e super deliciosos são ótimos para pegar e levar para o café da manhã.
por porção - Calorias: 111kcal | Carbs: 0,81g | Prot: 9,80g | Gord: 7,43g
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Salada de Frango e Vegetais
Prato cremoso e nutritivo.
por porção - Calorias: 194kcal | Carbs: 17,46g | Prot: 16,25g | Gord: 6,46g
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Pizza de Aveia com Frango Desfiado
Saboroso, fonte de proteína do prato do forno.
por porção - Calorias: 298kcal | Carbs: 6,44g | Prot: 22,85g | Gord: 20,02g
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Muffins de Legumes e Frango
Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 2,89g | Prot: 5,15g | Gord: 2,31g
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Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
por porção - Calorias: 180kcal | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g | Gord: 6,04g
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