11 a 20 de 29 |
Sopa de Legumes com Atum
Saboroso e leve, ótima entrada para o almoço.
por porção - Calorias: 307kcal | Carbs: 15,82g | Prot: 19,86g | Gord: 19,11g
|
Torta de Atum
Prato delicioso e fácil de cozinhar.
por porção - Calorias: 396kcal | Carbs: 9,34g | Prot: 20,46g | Gord: 32,53g
|
Patê de Atum com Verduras
Nenhum aperitivo espalhafatoso em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 81kcal | Carbs: 1,68g | Prot: 5,00g | Gord: 5,89g
|
Patê de Queijo
Mergulho saboroso ou barrar para pão.
por porção - Calorias: 42kcal | Carbs: 0,00g | Prot: 3,00g | Gord: 3,30g
|
Pizza de Atum
Alta proteína, prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 678kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 40,74g | Gord: 46,54g
|
Salada de Macarrão e Atum
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 257kcal | Carbs: 43,40g | Prot: 9,35g | Gord: 4,49g
|
Muffins de Atum
Refeição assada com baixo teor de açúcar e baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 71kcal | Carbs: 8,71g | Prot: 5,29g | Gord: 1,67g
|
Patê de Tofu
Saborosa propagação ou mergulho.
por porção - Calorias: 38kcal | Carbs: 0,91g | Prot: 1,78g | Gord: 3,08g
|
Torta de Atum de Micro
Receita leve, saborosa e low-carb.
por porção - Calorias: 106kcal | Carbs: 3,60g | Prot: 10,97g | Gord: 5,45g
|
|
Anterior
|
Página 2 |
Seguinte
|