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Arroz com Brócolis
Delícia e super saudável.
por porção - Calorias: 346kcal | Carbs: 58,97g | Prot: 8,86g | Gord: 9,22g
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Arroz Integral Carreteiro
Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.
por porção - Calorias: 73kcal | Carbs: 8,16g | Prot: 4,47g | Gord: 2,46g
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Pão sem Sovar
Saboroso e ótimo para acompanhar um café ou chá.
por porção - Calorias: 201kcal | Carbs: 21,04g | Prot: 3,96g | Gord: 11,29g
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Pizza sem Assar
Fácil de fazer receita em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 210kcal | Carbs: 6,58g | Prot: 15,59g | Gord: 13,37g
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Bolinho de Arroz
Acompanhamento simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 45kcal | Carbs: 7,74g | Prot: 1,60g | Gord: 0,75g
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Panqueca sem Glúten
Panqueca fácil e gostosa sem glúten.
por porção - Calorias: 122kcal | Carbs: 28,17g | Prot: 1,18g | Gord: 0,44g
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Pão sem Gluten
Simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 87kcal | Carbs: 3,33g | Prot: 3,49g | Gord: 6,64g
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Pizza sem Assar
Um prato delicioso e satisfatório para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 521kcal | Carbs: 16,37g | Prot: 35,55g | Gord: 35,02g
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Bolinho de Arroz
Bolinho de arroz cozido.
por porção - Calorias: 78kcal | Carbs: 11,50g | Prot: 3,41g | Gord: 1,85g
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Sem Muffin De Farinha
Pão macio e úmido sem farinha e adição de açúcar.
por porção - Calorias: 176kcal | Carbs: 7,92g | Prot: 2,70g | Gord: 15,27g
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