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Queijo Roquefort ou Azul
por 100 g - Calorias: 353kcal | Gord: 28.74g | Carbs: 2.34g | Prot: 21.4g
Outras quantidades:
1 xícara, esfarelado - 477kcal, 1 polegada cúbica - 61kcal, 1 porção - 99kcal, mais...
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Salame Duro ou Seco
por 1 fatia (4,5 cm de diâmetro x 0,6 cm de espessura) - Calorias: 19kcal | Gord: 1.50g | Carbs: 0.19g | Prot: 1.16g
Outras quantidades:
1 fatia (8 cm de diâmetro x 0,16 cm de espessura) - 38kcal, 1 fatia - 38kcal, 1 porção - 116kcal, mais...
Similar
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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3.59g | Carbs: 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal, 1 porção - 104kcal, mais...
Similar
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filé - Calorias: 197kcal | Gord: 5.71g | Carbs: 0.74g | Prot: 34.00g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 36kcal, 1 médio - 522kcal, 1 xícara, em lascas - 174kcal, mais...
Similar
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 154kcal | Gord: 5.03g | Carbs: 1.17g | Prot: 24.47g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal, 1 médio - 8kcal, 1 grande - 9kcal, mais...
Similar
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Quiche de Carne ou Peixe
por 100 g - Calorias: 296kcal | Gord: 22.83g | Carbs: 14.24g | Prot: 8.61g
Outras quantidades:
1 quiche individual - 334kcal, 1 porção - 568kcal, 1 xícara - 474kcal, mais...
Similar
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Macarrão ou Miojo com Queijo
por 1 xícara - Calorias: 493kcal | Gord: 22.84g | Carbs: 52.15g | Prot: 19.29g
Outras quantidades:
1 porção - 493kcal, 1 polegada cúbica - 35kcal, 100 g - 203kcal, mais...
Similar
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Pêra (Cozido ou Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 197kcal | Gord: 0.35g | Carbs: 50.99g | Prot: 0.53g
Outras quantidades:
1 porção - 98kcal, 1 tamanho lanche - 84kcal, 1 metade com líquido - 56kcal, mais...
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