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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 pequena
1 média
1 grande
1 oz, crua (produto após cozinhado)
1 oz, sem casca
1 porção (85 g)
100 g
1 xícara (8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
1 quarto de galão, cruas, com casca (produto após cozinhado, casca removida)
Cals
78
Gord
1,02 g
Carbs
2,71 g
Prot
13,46 g
Existem 78 calorias em Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
327 kj
78 kcal
Carboidratos
2,71g
Açúcar
0g
Proteínas
13,46g
Gorduras
1,02g
Gordura Saturada
0,099g
Gordura Monoinsaturada
0,084g
Gordura Poliinsaturada
0,298g
Colesterol
36mg
Fibras
0g
Sódio
401mg
Potássio
298mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
9
1 média
11
1 grande
17
1 oz, crua
(produto após cozinhado)
20
1 oz, sem casca
26
1 porção
(85 g)
78
100 g
92
1 xícara
(8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
138
1 quarto de galão, cruas, com casca
(produto após cozinhado, casca removida)
172
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