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Bolo de Banana com Côco
Lanche delicioso, levemente adocicado e saudável.
por porção - Calorias: 196kcal | Carbs: 23,39g | Prot: 5,37g | Gord: 9,22g
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Brownie Fit
Macio, úmido e saboroso.
por porção - Calorias: 98kcal | Carbs: 11,18g | Prot: 2,30g | Gord: 4,91g
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Bolo Caneca
Receita saborosa, rápida e fácil para o café da manhã.
por porção - Calorias: 167kcal | Carbs: 5,00g | Prot: 14,34g | Gord: 10,58g
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Bolo de Banana com Whey
Tão macio, perfumado e delicioso.
por porção - Calorias: 106kcal | Carbs: 18,41g | Prot: 7,09g | Gord: 2,75g
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Bolo Integral de Banana
Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras.
por porção - Calorias: 196kcal | Carbs: 28,89g | Prot: 6,55g | Gord: 6,93g
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Sanduíche de Salmão com Cream Cheese
Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.
por porção - Calorias: 465kcal | Carbs: 29,20g | Prot: 28,62g | Gord: 25,08g
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Salada de Frango com Legumes
Deliciosamente nutritiva.
por porção - Calorias: 270kcal | Carbs: 33,17g | Prot: 14,64g | Gord: 8,74g
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Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
por porção - Calorias: 374kcal | Carbs: 34,43g | Prot: 15,23g | Gord: 22,87g
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Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
por porção - Calorias: 257kcal | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g | Gord: 9,30g
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Suco de Espinafre com Gengibre
Aumenta o metabolismo facilitando na perda de peso.
por porção - Calorias: 244kcal | Carbs: 66,86g | Prot: 4,97g | Gord: 0,97g
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