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Panqueca de Banana
Baixa caloria, café da manhã com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 206kcal | Carbs: 30,25g | Prot: 9,11g | Gord: 6,18g
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Panqueca de Banana
Panqueca de banana para o café da manhã.
por porção - Calorias: 83kcal | Carbs: 7,92g | Prot: 4,06g | Gord: 4,15g
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Bolo de Banana
Perfumado, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
por porção - Calorias: 122kcal | Carbs: 13,27g | Prot: 3,72g | Gord: 6,47g
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Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
por porção - Calorias: 371kcal | Carbs: 42,78g | Prot: 39,87g | Gord: 5,63g
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Sorvete de Banana Light
Sobremesa saudavél.
por porção - Calorias: 301kcal | Carbs: 71,94g | Prot: 7,56g | Gord: 0,97g
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Bolinho Proteico de Banana
Lanche saboroso e com baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 94kcal | Carbs: 12,33g | Prot: 6,19g | Gord: 1,82g
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Baked Oats Proteico
Uma receita rápida e fácil, ótima para o café da manhã.
por porção - Calorias: 409kcal | Carbs: 34,12g | Prot: 32,14g | Gord: 16,46g
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Muffin de Banana e Cacau
Adoçado naturalmente, saboroso e úmido.
por porção - Calorias: 137kcal | Carbs: 14,23g | Prot: 2,48g | Gord: 8,02g
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Bolo de Aveia e Banana
Receita fácil e saudável.
por porção - Calorias: 121kcal | Carbs: 18,79g | Prot: 6,78g | Gord: 4,69g
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Muffins de Aveia e Banana
Bolinhos úmidos e deliciosos que são perfeitos para um café da manhã ou lanche saudável.
por porção - Calorias: 169kcal | Carbs: 12,32g | Prot: 2,71g | Gord: 12,48g
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