Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
---|---|---|
3 | 5 mins | 5 mins |
1. | Amasse bem a banana, adicione o ovo e bata a mistura com um garfo ou um mixer. |
2. | Quando estiver bem consistente, colocar um fio de azeite (opcional) e depois coloque a massa na quantidade que desejar. É importante que seja uma camada fina. |
3. | Quando começarem a aparecer buraquinhos é hora de virar a panqueca e deixar mais 1 minuto. |
4. | Está pronto. |
Existem 83 calorias em 1 porção de Panqueca de Banana.
Repartição das Calorias: 44% gord, 37% carbs, 19% prot.
|
Filtrar por Tipo de Refeição |
---|