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Tomate Recheado com Ricota
Leve e saboroso.
por porção - Calorias: 156kcal | Carbs: 9,74g | Prot: 7,49g | Gord: 10,53g
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Mini Panquecas com Banana
Um rápido café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 294kcal | Carbs: 41,06g | Prot: 14,00g | Gord: 8,81g
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Beringela com carne moída
Beringela com carne moida
por porção - Calorias: 184kcal | Carbs: 11,09g | Prot: 14,17g | Gord: 9,55g
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Pão Protéico com Guisadinho
Úmido, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 129kcal | Carbs: 1,82g | Prot: 13,79g | Gord: 7,05g
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Carne Moída com Chuchu
Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar.
por porção - Calorias: 142kcal | Carbs: 1,52g | Prot: 10,09g | Gord: 10,46g
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Salada Verde com Frango
Uma salada deliciosa e satisfatória para o almoço.
por porção - Calorias: 331kcal | Carbs: 5,19g | Prot: 12,34g | Gord: 28,65g
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Biscoito de Amido de Milho com Leite Condensado
Receita simples e saborosa com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 46kcal | Carbs: 6,69g | Prot: 0,33g | Gord: 1,94g
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Sopa de Fubá com Frango
Reconfortante, delicioso e fácil.
por porção - Calorias: 269kcal | Carbs: 18,88g | Prot: 25,58g | Gord: 9,59g
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Pão De Aveia Com Queijo
Receita tão brega e saborosa com alto teor de fibra.
por porção - Calorias: 229kcal | Carbs: 27,26g | Prot: 17,37g | Gord: 11,51g
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Bolinho de Banana com Aveia
Saudável, delicioso e ligeiramente doce.
por porção - Calorias: 79kcal | Carbs: 10,99g | Prot: 3,68g | Gord: 2,48g
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